El magnesio es uno de los siete macro minerales esenciales. El cuerpo humano contiene aproximadamente de veinte a veintiocho miligramos de magnesio. Más del cincuenta por ciento de éste se almacena en el sistema esquelético, y el resto se encuentra en los músculos, los tejidos blandos y los fluidos corporales. El magnesio juega un papel importante en más de trescientas reacciones enzimáticas dentro del cuerpo, incluyendo el metabolismo de los alimentos y la síntesis de ácidos grasos y proteínas. El magnesio interviene en la transmisión neuromuscular, en la relajación y…
Descubre un poco acerca del magnesio
