Alimentos con cobre: El cobre se encuentra en una amplia variedad de alimentos. Algunas de las mejores fuentes de cobre son las vísceras, los mariscos, las nueces, las legumbres y el chocolate. El cobre también se añade a algunos cereales para el desayuno y otros alimentos fortificados. Vale la pena mencionar que la mayoría de las frutas y verduras son bajas en cobre. En la actualidad existen muchos suplementos de cobre, pero lo mejor y más recomendable es obtener cualquier vitamina o mineral a través de los alimentos de manera…
Descubre cómo incluir el cobre en tu dieta
