A continuación mencionaremos algunos de los beneficios que la ingesta de potasio tiene en nuestra salud: Presión arterial y la salud cardiovascular: El no consumir suficiente potasio está relacionado con el hecho de padecer una presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares. La mayoría de la gente sabe que el mantener una baja ingesta de sodio es esencial para reducir la presión arterial, pero la ingesta de potasio puede ser igual de importante. Un aumento en la ingesta de potasio, junto con una disminución en el sodio, es el cambio más…
Conoce los beneficios del potasio en nuestra salud
