El aumento de peso y la época de vacaciones van de la mano. Así que ¿Por qué es tan difícil para la gente cumplir sus objetivos de bajar de peso y tener una figura saludable? De acuerdo a la opinión de un grupo de nutriólogos, la gente suele proponerse objetivos, pero no hacen un plan para lograrlo. Todo el mundo quiere bajar de peso rápido, pero no se dan cuenta de que necesitaron años para ganar ese mismo peso, haciendo que sea poco realista perderlo en un mes o dos.…
Descubre algunos consejos para perder peso y comer mejor
