Los 10 secretos para una vida saludable en la tercera edad: consejos de geriatras expertos

La tercera edad es una etapa de la vida que puede estar llena de vitalidad y bienestar si se adoptan hábitos saludables y se cuida adecuadamente la salud. Para ayudar a los adultos mayores a disfrutar de una vida plena, consultamos a geriatras expertos que compartieron sus 10 secretos para una vida saludable en la tercera edad. ¡Descubramos juntos cómo vivir una vida activa y enriquecedora en esta etapa de la vida! 1. Mantenerse activo físicamente El ejercicio regular es fundamental para mantener una buena salud en la tercera edad.…

La disminución del sentido del olfato podría relacionarse con enfermedades neurodegenerativas

Un artículo publicado por investigadores de la Clínica Mayo, afirma que una disminución en el sentido del olfato parece estar relacionada con la aparición de la enfermedad de Alzheimer. Vale la pena mencionar que algunas investigaciones previas han relacionado la pérdida del olfato o anosmia, con el deterioro cognitivo, el deterioro cognitivo leve, la misma enfermedad de Alzheimer y también puede ser un marcador de cuerpos de Lewy y demencia vascular. Los estudios de autopsia han vinculado una pérdida en la capacidad de identificar olores con la presencia de placas…

Conoce algunos síntomas acerca de la Demencia de Cuerpos de Lewy

Los problemas de atención y con el estado de alerta son muy comunes entre las personas que padecen Demencia de Cuerpos de Lewy (DCL) y la gravedad de esos síntomas fluctúan con frecuencia durante el día. Al igual que en los individuos con la enfermedad de Alzheimer, las personas con DCL pueden experimentar deterioro cognitivo, particularmente la pérdida de memoria, aunque es probable que esto sea menos prominente, en comparación con la enfermedad de Alzheimer. La mayoría de las personas con DCL, experimenta alucinaciones visuales y perciben cosas que no…

Científicos buscan nuevas formas de combatir la enfermedad de Parkinson

Un estudio realizado en la Escuela de Medicina de la Universidad Estatal de Wayne, en Detroit, aportó nuevas ideas sobre un posible método molecular para la reducción de los cuerpos de Lewy -cúmulos de proteínas que se encuentran en la región del cerebro que pierde células de dopamina con la enfermedad de Parkinson. Actualmente, existen más de un millón de personas en los Estados Unidos con la enfermedad de Parkinson, un trastorno neurodegenerativo devastador e incurable, que afecta el movimiento y la coordinación. A medida que progresa, la enfermedad disminuye…

Descubre algunos signos de depresión en la vejez

Desafortunadamente, la depresión en los adultos mayores a menudo no se diagnostica y los signos de la enfermedad son descartados con frecuencia, porque se consideran como algo “normal”, ya sea por parte de los proveedores de atención médica o por las personas afectadas. En varios casos, la depresión se atribuye a una enfermedad o al dolor emocional, que acompaña la pérdida de un ser querido. Sin embargo, los síntomas de la depresión entre las personas mayores, son muy similares a los experimentados por los adultos más jóvenes y de mediana…

Conoce algunos factores de riesgo para la depresión en la vejez

Con frecuencia, los adultos mayores se enfrentan a situaciones emocionalmente estresantes que pueden afectar su salud mental, por ejemplo: la pérdida de la pareja. Al menos un tercio de las personas viudas, cumple con los criterios para padecer de depresión clínica un mes después de la muerte de su cónyuge. De estos, el cincuenta por ciento permanece clínicamente deprimido un año después. Los problemas de salud más comunes en la vejez -como la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, las enfermedades cardíacas, el cáncer o la artritis- también pueden…

Descubre un poco más acerca de la depresión en la vejez

Los problemas de salud, la reducción de los ingresos y la muerte de una pareja o ser querido, son sólo algunas de las dificultades que a menudo se enfrentan durante la tercera edad. Con esto en mente, -s que la depresión entre las personas mayores, a menudo se pasa por alto y no se trata. De acuerdo con la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, la depresión en los adultos mayores es vista con frecuencia, como parte “normal” del envejecimiento. En otras palabras, las personas lo ven como una reacción natural…

Estudio investiga la relación entre la dieta y la pérdida de masa muscular

Los científicos de la Universidad de Southampton, han puesto en entredicho algunos estudios que afirman que la dieta puede mejorar los efectos del ejercicio para prevenir la pérdida de masa muscular en la edad adulta, ya que ellos afirman que la evidencia actual es inconsistente. Entre los cuarenta y ochenta años de edad, se estima que del treinta al cincuenta por ciento de la masa muscular se pierde, lo que da como resultado una menor resistencia y menor capacidad para llevar a cabo las tareas cotidianas. Este proceso -conocido como…

El ácido fólico podría incrementar el flujo sanguíneo en la piel

De acuerdo con investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania, los suplementos de ácido fólico pueden mejorar la dilatación de los vasos sanguíneos en los adultos mayores, lo que sugiere que los suplementos de ácido fólico pueden ser una alternativa de bajo costo que ayude a los adultos mayores a aumentar el flujo sanguíneo de la piel durante la época calurosa y reducir los incidentes cardiovasculares. Cuando los adultos mayores están expuestos al calor, sus cuerpos no son capaces de aumentar el flujo sanguíneo de la piel en la misma…

Descubren relación entre la varicela y un raro padecimiento

Un nuevo estudio ha relacionado al virus que causa la varicela y el herpes zóster, con una condición que inflama los vasos sanguíneos en las sienes y el cuero cabelludo en los ancianos, llamada arteritis de células gigantes. La condición puede causar ceguera o derrame cerebral repentino y puede ser potencialmente mortal. El presente estudio es el más grande hasta ahora y proporciona evidencia convincente de que el virus también se reactiva en personas mayores de sesenta años en otra manera, lo que provoca la arteritis de células gigantes. Para…