El consumo de frutas y verduras de todo tipo está fuertemente asociado con un menor riesgo de contraer muchos padecimientos adversos para la salud, así como una mejor calidad de vida. El consumo de alimentos de origen vegetal como las peras, disminuye el riesgo de obesidad, diabetes, enfermedades del corazón, mientras ayuda a mantener la piel saludable, brinda un aumento de energía y ayuda a mantener un peso saludable. Ahora bien, se recomienda que los hombres menores de cincuenta años consuman treinta y ocho gramos de fibra al día, mientras…
Descubre algunos de los beneficios que la pera tiene en nuestra salud
