El consumo de alimentos ricos en proteína como el pavo, ayuda a aumentar la sensación de saciedad y a sentirse lleno durante un período de tiempo más largo. Obtener suficiente proteína asegura una masa muscular fuerte y saludable, además puede mantener los niveles de insulina estables después de las comidas. Dicho esto, la proteína es un nutriente que la mayoría de los consumidores de carne ya están recibiendo por montones. Ahora bien, es esencial tener en cuenta que la cantidad de proteína en cada comida importa; el cuerpo sólo puede…
Descubre algunos datos interesantes acerca del pavo
