El potasio es uno de los siete macrominerales esenciales de los cuales, nuestro cuerpo requiere más de cien miligramos al día, esto junto con el calcio, magnesio, fósforo, sodio, cloruro y sulfuro. Un consumo adecuado de potasio está fuertemente asociado con una disminución del veinte por ciento de la mortalidad general, un menor riesgo de sufrir un derrame cerebral, presión arterial baja, protección contra la pérdida de masa muscular, la preservación de la densidad mineral ósea y una reducción en la formación de cálculos renales. Las funciones primarias del potasio…
Conoce un poco más acerca del potasio
