Además de ser una excelente fuente de fibra y vitaminas, muchas investigaciones sugieren que puede haber una serie de beneficios adicionales asociados con el aguacate, incluyendo: la reducción de los niveles de colesterol, la reducción del riesgo de diabetes, la promoción de un menor peso corporal, y la prevención del cáncer. Reducir los niveles de colesterol: la investigación sugiere que el comer aguacate podría ayudar a tener niveles más bajos de colesterol malo. Un estudio publicado en la revista Archives of Medical Research, encontró que una dieta enriquecida en aguacate…
Descubre algunos de los beneficios del aguacate en nuestra salud
