El aguacate es un complemento ideal para un sin fin de platillos distintos, desde ensaladas hasta mariscos; es una fruta llena de nutrientes y beneficios. El aguacate es una fruta que se encuentra disponible en prácticamente cualquier sitio y es común encontrarlo por kilo o por pieza. Al momento de comprar aguacates, es recomendable escoger aquellos de cáscara firme y rugosa, sin golpes ni agujeros que sean grandes para su tamaño. A pesar de ser muy raro, se han documentado ciertos casos de alergias al aguacate. De acuerdo con un…
Descubre cómo integrar el aguacate en tu dieta
