Después de revisar los resultados de doce ensayos de dieta, los investigadores del Hospital E-Da de Taiwán, descubrieron que las personas que siguen una dieta vegetariana, y especialmente aquellas que son veganas (y no incluyen productos de origen animal), obtienen mejores resultados que las personas que realizan dietas con base en otros planes de reducción de peso. De hecho, pueden perder alrededor de dos kilos más a corto plazo. La revisión de doce ensayos controlados aleatorios, incluyó a mil ciento cincuenta y ún personas a dieta, que siguieron un régimen…
Una dieta vegana podría ser la mejor opción para perder peso
