En la sociedad actual, el estrés se ha convertido en una constante en la vida de muchas personas. Si bien el estrés es una reacción natural del cuerpo a situaciones desafiantes, un exceso prolongado de estrés puede tener efectos negativos en la salud física y mental. En este artículo, exploraremos las causas subyacentes del estrés, sus efectos en el cuerpo y mente, y estrategias médicas para alcanzar la tranquilidad y el bienestar. Comprendiendo el Estrés El estrés es una respuesta biológica que se activa cuando el cuerpo se enfrenta a…
Desenmascarando el Estrés: Causas, Efectos y Estrategias Médicas para la Tranquilidad
