Una nueva investigación realizada por los investigadores de la Universidad de Oxford, sugiere que comer una manzana, una vez al día puede ser tan beneficioso como el uso diario de estatinas, cuando se trata de prevenir la muerte vascular en las personas mayores de cincuenta.
Ellos dicen que a fin de prevenir las enfermedades del corazón, los cambios de estilo de vida son el primer paso. Pero también dicen que las investigaciones anteriores sugieren que el uso de estatinas puede reducir el riesgo de eventos vasculares, tales como el ataque cardíaco o los derrames cerebrales, independientemente del riesgo subyacente de una persona de padecer enfermedades cardiovasculares.
Las estatinas son una clase de medicamentos que se usan para bajar el colesterol. Se utilizan ampliamente para la prevención de la enfermedad cardíaca o los accidentes cerebrovasculares recurrentes.
Sin embargo, dichos medicamentos tienen efectos secundarios, como la enfermedad muscular o la pérdida de memoria. Por esta razón, los investigadores afirman que sus hallazgos sugieren que al realizar unos pequeños cambios en la dieta, junto con un mayor uso de estatinas, podría reducirse significativamente la mortalidad vascular en el Reino Unido.
Esto no quiere decir que las personas deban dejar su tratamiento con estatinas prescritas para sustituirlas con manzanas, pero sí que podrían beneficiarse simplemente con comer más fruta. Otras investigaciones han señalado que el consumo de manzana puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer, hipertensión, diabetes y enfermedades del corazón.
Los investigadores recomiendan a los pacientes hablar con su médico si no están seguros acerca de su medicamento, y elegir juntos la dosis o el tipo de medicina más conveniente para ellos.
