El consumir frutas y verduras de todo tipo se ha asociado con un menor riesgo de contraer muchas condiciones adversas para la salud. Muchos estudios han sugerido que el aumento del consumo de alimentos de origen vegetal -como los nabos- disminuye el riesgo de obesidad, diabetes, enfermedades del corazón, mientras que ayuda a tener un cutis saludable y brinda un aumento de energía. Tratamiento de diverticulitis: Las dietas altas en fibra han demostrado disminuir la prevalencia en los brotes de la diverticulitis mediante la absorción de agua en el colon,…
Descubre algunos de los beneficios del nabo en nuestra dieta
