Ciertos alimentos de origen natural como la mora azul pueden brindar beneficios a la salud si se consumen de manera adecuada, el siguiente listado describe algunos de los beneficios más importantes de estos arándanos azules: Huesos saludables: El hierro, fósforo, calcio, magnesio, manganeso, zinc y vitamina K, presentes en la mora azul, contribuyen a la construcción y mantenimiento de la estructura ósea y la fuerza. El hierro y el zinc juega un papel crucial al momento de mantener la fuerza y la elasticidad de los huesos y las articulaciones. Una…
Descubre algunos de los beneficios que la mora azul tiene en nuestra salud
