Mes: octubre 2015

Estudio revela los beneficios del aceite de pescado en la salud del corazón

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Se cree que los ácidos omega 3; presentes en el aceite de pescado, tienen muy buenas propiedades para la salud y pueden prevenir las enfermedades cardiovasculares. Por eso, incluso la Asociación Americana del Corazón recomienda que las personas consuman por lo menos dos porciones de pescado a la semana. Aunque los expertos siempre han tratado de entender cómo los aceites de pescado protegen el corazón. El presente estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Michigan, confirma que el aceite de pescado es capaz de contrarrestar los efectos perjudiciales del…

Descubre algunos de los beneficios del aceite de pescado en nuestra salud

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En los últimos diez años, han existido docenas de estudios sobre los aceites de pescado y los aceites omega 3. Algunos respaldan sus posibles beneficios para la salud, mientras que otros no. Se dice que los aceites de pescado son benéficos si se incluyen en la dieta humana. A continuación mencionaremos algunos de esos beneficios: Esclerosis múltiple: Se que el aceite de pescado ayuda a las personas que padecen esclerosis múltiple. Sin embargo, un estudio realizado por investigadores del Hospital de la Universidad de Bergen, Noruega, en abril de 2012,…

Conoce un poco más acerca del aceite de pescado y su efecto en la salud

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Los aceites de pescado provienen específicamente del tejido de pescado graso, como la trucha, la caballa, el atún, el arenque, las sardinas y el salmón. El aceite de pescado es de interés para los nutriólogos y profesionales de la salud, a causa de dos ingredientes principales: El DHA (ácido docosahexanoico) y el EPA (ácido eicosapentanoico). Los dos tipos de ácidos grasos omega 3. Aunque la cifra puede variar, los filetes de pescado graso contienen hasta un treinta por ciento de aceite. El pescado blanco por otro lado, sólo contiene altas…

¿Sabes qué son los ácidos grasos omega 3?

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Los ácidos omega 3 son un tipo de grasa que se encuentra comúnmente en los aceites vegetales y la vida marina. Hay dos tipos de aceite que son abundantes en los pescados grasos: El EPA (ácido eicosapentaenoico) es un ácido grasos omega-3 que se encuentra en los pescados grasos. Cuando hablamos de los ácidos grasos omega 3 en el pescado, nos referimos generalmente al EPA. El EPA es un precursor de la prostaglandina-3, un inhibidor de la agregación plaquetaria, tromboxano-2 y leucotrieno-5. Los peces no producen el EPA, pero lo…

El resveratrol podría ser de gran ayuda para los pacientes de Alzheimer

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Científicos de la Universidad de Georgetown, realizaron un ensayo clínico para evaluar el resveratrol compuesto en un grupo de personas que padecen Alzheimer leve o moderado. Y los resultados revelaron que estabiliza un biomarcador que se ve afectado a medida que avanza la enfermedad. Vale la pena mencionar que el resveratrol es un compuesto natural que se encuentra en las uvas rojas, el vino tinto, el chocolate, el cacahuate y otros alimentos. Para el estudio, los investigadores utilizaron una forma sintética pura de resveratrol, con una dosis diaria equivalente a…

La luteolina podría ser un gran aliado contra el cáncer de mama

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Millones de mujeres en todo el mundo, reciben terapia de reemplazo hormonal (estrógeno y progestina) para contrarrestar los efectos no deseados de la menopausia. Sin embargo, cada vez más estudio sugieren que esto puede aumentar los riesgos de sufrir cáncer de mama. No obstante, la luteolina -presente en verduras como el apio- podría contrarrestar este riesgo. Son los científicos de la Universidad de Missouri, quienes afirman que la luteolina -que se produce de forma natural en hierbas y verduras- puede ralentizar el desarrollo de cáncer de mama causado por la…

Estudio vincula el consumo de pescado con un menor riesgo de depresión

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Un alto consumo de pescado suele considerarse como parte de una dieta saludable. Sin embargo, un estudio publicado en el diario de Epidemiología y Salud Comunitaria, sugiere que el consumo de una gran cantidad de peces también podría reducir el riesgo de depresión. La depresión afecta a un estimado de trescientos cincuenta millones de personas en todo el mundo, por lo que es la principal causa de discapacidad en el mundo. Y tal como están las cosas, también se proyecta para ser la segunda causa mundial de enfermedad en el…

Usar redes sociales puede afectar la calidad de sueño y promover la ansiedad

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Una investigación realizada por científicos de la Universidad de Glasgow, en el Reino Unido, arroja una nueva luz sobre el uso de redes sociales entre los adolescentes. Y sugiere que la presión de estar en línea las veinticuatro horas del día, altera sus patrones de sueño y puede conducir a problemas de salud mental, como ansiedad y depresión. Para llegar a estas conclusiones, el equipo pidió a cerca de quinientos adolescentes de entre once y diecisiete años, que respondieran preguntas sobre su autoestima, la ansiedad, la depresión y la calidad…

Encuentran relación entre las bacterias intestinales y los efectos de la quimioterapia

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Los horribles episodios de la diarrea, son un efecto secundario común de la quimioterapia. Sin embargo, las primeras pruebas de una investigación llevada a cabo en ratones, sugiere que los microbios en el intestino pueden ser la causa. Dicho de otro modo, a medida que el cuerpo trata de deshacerse de los medicamentos de quimioterapia en el intestino, las bacterias se adhieren a ellos para producir una sopa tóxica. Esto es lo que conduce a la diarrea severa, según los investigadores de la Universidad de Carolina del Norte. Ahora bien,…

Continúan los esfuerzos por evitar la desnutrición infantil

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En los últimos años, se han puesto en marcha esfuerzos para redefinir la desnutrición en pacientes pediátricos. La identificación y el tratamiento de la desnutrición en pacientes pediátricos, es importante desde un punto de vista médico, para asegurar que los niños tengan una nutrición suficiente y puedan alcanzar un desarrollo óptimo. La desnutrición pediátrica en el ámbito clínico se definió recientemente por la Academia de Nutrición y Dieta (ASPEN) como un desequilibrio entre las necesidades de nutrientes y la ingesta que se traduce en déficits acumulados de energía, proteínas o…