Un postre es uno de los pequeños placeres de la vida, incluso aquellas personas que están cuidando de su peso pueden disfrutar de él. No tiene por qué ser alto en calorías ni estar lleno de ingredientes grasosos, el truco está en tomar decisiones inteligentes y sustituir. Después de todo, hay que aprovecharse de los alimentos que son naturalmente dulces y deliciosos. ¿Sabes qué ocurre cuando intentas tirar una rebanada de fruta sobre una parrilla? Asar las frutas no sólo concentra su sabor reduciendo su contenido de agua, también las…
Los postres en nuestra dieta
