Cuando hablamos de alimentación y salud, uno de los conceptos más útiles —y a menudo ignorados— es el índice glucémico. Comprenderlo y aplicarlo puede ayudarte a tomar decisiones más inteligentes…
La diabetes es una enfermedad que, en muchos casos, avanza en silencio. Esto significa que puede desarrollarse durante meses o incluso años sin que la persona afectada note señales evidentes.…
Vivir con diabetes mellitus puede ser un desafío que, al principio, parece demasiado grande. El diagnóstico muchas veces trae consigo emociones como miedo, tristeza, enojo o confusión. Sin embargo, aceptar…
La insulina es una de las hormonas más mencionadas cuando se habla de diabetes, y también una de las más incomprendidas. Muchas personas tienen ideas equivocadas sobre su función, su…
Cuando te dicen que tienes diabetes, es normal sentir miedo, confusión o incluso culpa.Tal vez te preguntas: ¿Ahora qué hago? ¿Esto tiene solución? ¿Voy a poder vivir bien?La buena noticia…
Controlar la diabetes puede parecer un reto abrumador al principio, pero con el enfoque adecuado y una serie de hábitos sencillos, es posible mantener niveles estables de azúcar en la…
Cuando escuchamos la palabra “diabetes”, solemos pensar que es una sola enfermedad. Pero en realidad, existen varios tipos, y conocer las diferencias entre diabetes tipo 1 y tipo 2 puede…
Si tienes diabetes y te estás preguntando si hacer ejercicio es para ti, la respuesta corta es: ¡sí, y mucho más de lo que crees!Pero lo entiendo. Tal vez no…
Cuando te dicen que tienes diabetes, una de las primeras cosas que escuchas es: “tienes que cuidar lo que comes”. Y sí, es cierto. Pero eso no significa comer insípido…
Vivir con diabetes puede ser un desafío, pero también es cierto que hoy, más que nunca, hay razones para tener esperanza. La ciencia y la tecnología han avanzado tanto que…
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