El hecho de que uno debe quemar más calorías de las que consume para perder peso, no es un gran secreto. Lo complicado es equilibrar lo que comemos con nuestros niveles de actividad, y es que para la mayoría es bastante complicado realizar un seguimiento de todo lo que comemos, con la finalidad de compararlo con nuestros objetivos y rutinas de ejercicio. Sin embargo, donde algunos vemos un obstáculo, otros ven una oportunidad para facilitar la manera en que nos mantenemos en forma y medimos los progresos de cada día.
La empresa BodyMedia desarrolló un producto llamado FIT, este dispositivo se coloca como un brazalete que utiliza una serie de sensores que rastrean la cantidad de calorías que quemamos, los tipos de actividades realizados e incluso la cantidad de tiempo que dormimos durante la noche. Bastará con sincronizar el FIT a un ordenador para obtener una representación gráfica de nuestra actividad física.
El fabricante de BodyMedia también contempló la creación de una aplicación gratuita, que nos permitirá tener una visión en tiempo real de las calorías quemadas y los alimentos que ingerimos.
