Día: 22 febrero, 2013

La vida es complicada. A veces las cosas no salen como se esperan y surgen problemas que una persona no es capaz de resolver por su propia cuenta. Una de las áreas más difíciles de controlar es la ira. Cuando un individuo estás en riesgo de lesionarse a sí mismo o a otra persona, los libros de autoayuda y los sitios web no son suficientes. Esa persona necesitará obtener ayuda profesional de manera externa. Del mismo modo, para una persona deprimida no siempre es posible aguantar y tirar de sí…

La negación es un mecanismo de defensa que nos da tiempo para adaptarnos a las situaciones angustiantes. Sin embargo, mantenerse en la negación puede interferir con el tratamiento o la capacidad para hacer frente a los desafíos. Una persona que está en negación, no está siendo realista acerca de algo que está sucediendo en su vida. Esto puede ser evidente para las personas que le rodean. En algunos casos, un poco de negación puede ser benéfico. Estar en negativa por un plazo corto de tiempo, funciona como un mecanismo de…

Para determinar si una persona tiene una condición de salud mental, un especialista trabajará con esa persona y sus seres queridos para evaluarlo. En primer lugar, el paciente es interrogado acerca de sus signos y síntomas, cuándo comenzaron y cómo han afectado su vida. La forma en que sus pensamientos y comportamientos afectan las actividades diarias pueden ayudar a determinar lo que es normal para el paciente. Por ejemplo, cuando la tristeza tiene una causa específica, los sentimientos al respecto podrían ser una reacción normal y temporal. Sin embargo, si…

Comprender qué es aquello considerado como salud mental puede ser complicado. ¿Cuál es entonces la diferencia entre salud mental y enfermedad mental? A veces la respuesta es clara. Por ejemplo, una persona que escucha voces en su cabeza podría tener esquizofrenia. Una persona con un arranque de compras frenéticas o que inicia un ambicioso proyecto, sin ningún tipo de planeación puede ser que tenga un episodio de manía causado por el trastorno bipolar. En algunos casos sin embargo, la distinción entre salud mental y enfermedad mental no es tan obvia.…