Motivación real para controlar tu diabetes hoy
Vivir con diabetes puede sentirse como una carrera de largo aliento: algunos días fluyes con energía y otros cuesta más seguir el ritmo. Pero dentro de ti existe una fuerza…
Apoyo emocional: el aliado invisible en la diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica que exige atención constante: desde monitorear los niveles de azúcar en sangre hasta ajustar dieta, medicamentos, ejercicio y estilo de vida. Pero además de…
Vencer la culpa: salud mental en la diabetes
Vivir con diabetes es un reto que va mucho más allá de controlar la glucosa, seguir un plan de alimentación o tomar medicamentos. Muchas veces, lo que pesa aún más…
Salud mental en diabetes: claves para el equilibrio
Vivir con diabetes no se trata únicamente de medir glucosa, tomar medicamentos o cuidar la alimentación. También implica manejar emociones, enfrentar miedos y aprender a convivir con una condición crónica…
Acepta tu diabetes mellitus y transforma tu vida con hábitos saludables y actitud positiva
Vivir con diabetes mellitus puede ser un desafío que, al principio, parece demasiado grande. El diagnóstico muchas veces trae consigo emociones como miedo, tristeza, enojo o confusión. Sin embargo, aceptar…
Superando el Estrés: Herramientas y Técnicas para un Equilibrio Saludable
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero cuando se vuelve crónico, puede tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental. Superar el estrés…
Sanando las Heridas del Alma: La Importancia de la Psicología Clínica en el Proceso de Curación
Las heridas del alma son aquellas que no se ven a simple vista, pero que pueden afectar profundamente nuestra vida diaria. Estas heridas pueden ser el resultado de traumas, pérdidas,…
Enfrentando tus demonios internos: Cómo la psicología clínica te ayuda a superar tus miedos
Todos tenemos miedos y demonios internos que nos acechan en algún momento de nuestras vidas. Estos pueden manifestarse de diversas formas: ansiedad, inseguridades, traumas pasados, entre otros. La buena noticia…