Día: 25 marzo, 2013

Muchas personas tienden a creer una serie de afirmaciones erróneas respecto a la obesidad infantil, a continuación presentamos algunas de ellas: – La obesidad infantil es genética, por lo que no hay nada que se pueda hacer al respecto. La realidad es que, si bien los genes de una persona tienen influencia sobre su peso, estos sólo representan una pequeña parte de toda la ecuación. Aunque algunos niños son más propensos a ganar peso que otros, eso no quiere decir que estén destinados a padecer necesariamente de problemas de peso.…

La comprensión de las causas por las que un niño desarrolla sobrepeso u obesidad, es el primer paso importante para romper el ciclo. La mayoría de los casos de obesidad infantil son causados por comer demasiado y hacer poco ejercicio. Los niños necesitan alimentos suficientes para apoyar un crecimiento y desarrollo saludables. Pero cuando se ingieren más calorías de las que se queman en todo el día, el resultado es el aumento de peso. Muchos factores contribuyen a este creciente desequilibrio entre las calorías de entrada y de salida, por…

Los niños crecen a ritmos diferentes y en momentos diferentes, por lo que no siempre es fácil saber si un niño tiene sobrepeso. El índice de masa corporal (IMC) utiliza mediciones de altura y peso para estimar cuánta grasa corporal tiene un niño, y se puede utilizar para la detección de los problemas de peso y la obesidad desde la edad de dos años. Sin embargo, mientras que el IMC suele ser un buen indicador, no es una medida perfecta de la grasa corporal y podría ser engañoso en algunas…