Día: 22 julio, 2013

Mide tu estrés con ayuda de este dispositivo

kostleige

La mayoría de las personas es capaz de reconocer cuando están estresadas. Algunas señales físicas como las mariposas en el estómago, el rostro sonrojado o la tensión muscular son fáciles de notar. El problema es que dichos síntomas pueden ser muy difíciles de controlar. De hecho, una vez que estos comienzan, se convierten en una bola de nieve. Por estas razones, se ha creado un biosensor capaz de ayudar a la gente a medir su estrés de forma objetiva, mediante la visualización digital de los resultados. Este dispositivo se suma…

Descubre los posibles beneficios del extracto de semillas de uva

kostleige

El extracto de semillas de uva es un derivado de la industria de semillas de uva, es muy rico en antioxidantes y en proantocianidinas oligoméricas complejas (POC). El extracto tiene una amplia gama de propiedades terapéuticas en la curación de heridas y el tratamiento de condiciones tales como el colesterol alto, la ateroesclerosis, la degeneración macular, la mala circulación, el daño a los nervios, así como la prevención del cáncer. Aunque muchas de estas afirmaciones de salud todavía no están completamente respaldadas por estudios de ‘alta calidad’, una fuerte evidencia…

Conoce cuánta azúcar contienen las frutas que consumimos

kostleige

La Asociación Americana del Corazón ha instado a las personas a reducir su consumo de azúcar añadida debido a la evidencia de que puede causar los siguientes problemas de salud: obesidad, presión arterial alta, enfermedades del corazón y diabetes tipo 2. Pero ¿Sabes cuánta azúcar contiene una fruta? Es importante señalar que las frutas contienen fructosa; un tipo de azúcar que no es añadida. Mangos – tres punto dos cucharadas Plátanos – tres cucharadas Manzanas – dos punto seis cucharadas Tomates – cero punto siete Arándanos – uno punto siete…

¿Sabes cuánta azúcar contienen los dulces?

kostleige

Con las personas viviendo sus vidas a un ritmo tan acelerado, es fácil perder de vista los nutrientes esenciales y no esenciales que se consumen. El azúcar es vital para una buena salud, sin ella, todas las células de nuestro cuerpo llegarían a su fin. Sin embargo, el exceso de azúcar aumenta el riesgo de padecer varias enfermedades y condiciones, incluyendo las caries dentales, la obesidad y la diabetes tipo 2. En estos días, todos son advertidos para que reduzcan su consumo de azúcar. Pero a veces no podemos ser…

Descubre cuáles son los beneficios y desventajas del consumo de azúcar

kostleige

El azúcar es un hidrato de carbono simple que pertenece a una clase de sustancias con sabor dulce químicamente relacionadas. Se presenta en muchas formas diferentes. Los tres tipos principales de azúcar son la sacarosa, la lactosa y la fructosa. A pesar de que nuestras células necesitan azúcar para sobrevivir, consumir demasiada puede conducir a numerosos problemas de salud. El azúcar añadido no contiene nutrientes benéficos, y en exceso sólo contribuye a la caries dental, la diabetes y la obesidad. La Asociación Americana del Corazón (AAC), ha dicho que el…