Día: 11 octubre, 2013

Una dieta poco saludable durante el embarazo puede afectar la salud mental de los bebés

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Durante el embarazo puede ser difícil no ceder a los antojos de los alimentos poco saludables. Pero los investigadores de la Universidad de Deakin han encontrado que las madres que comen comida chatarra durante el embarazo, tienen más probabilidades de tener hijos con problemas de salud mental. El estudio analizó a más de veintitrés mil madres que formaban parte de un estudio noruego de maternidad. Los científicos reunieron información sobre la dieta de las mujeres durante el embarazo y la dieta de sus bebés, desde los dieciocho meses de edad…

La falta de sueño podría aumentar las enfermedades mentales

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Una nueva investigación revela que las personas en las fuerzas armadas, que tienen grandes problemas para dormir, corren un mayor riesgo de desarrollar trastorno de estrés postraumático, ansiedad y depresión cuando regresan a casa. Dicho de otro modo, los síntomas preexistentes de insomnio parecen aumentar el riesgo de desarrollar trastornos mentales después de los despliegues militares. Dicho estudio es considerado como la primera investigación prospectiva de la relación entre las alteraciones del sueño, y el desarrollo de técnicas para identificar los trastornos mentales en los militares desplegados en las recientes…

La privación del sueño podría llevarnos a comprar comida chatarra

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En ocasiones puede ser difícil resistirse a comprar dulces o comida chatarra cuando uno se encuentra de compras. Sin embargo, un nuevo estudio reveló que tener una mala noche de sueño puede hacer que la tentación sea más fuerte, conduciendo a las personas a realizar compras mayores de alimentos. El estudio analizó si la falta de sueño podría afectar o alterar los hábitos de compra en los individuos, con base en la hipótesis de que la falta de sueño puede disminuir el pensamiento de alto nivel y aumentar el hambre.…

Los ejercicios de canto podrían ayudar a combatir los ronquidos

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Un estudio británico llevado a cabo en la Universidad Exeter, afirma que las personas con problemas de ronquidos crónicos, podrían mejorar su condición al unirse a un coro o tomando clases de canto. Esto después de notar que un programa de ejercicios vocales diseñado por un director de coro ayudó a varias personas a reducir sus ronquidos. Al parecer, los ejercicios de canto fortalecen ciertos músculos de la garganta, también alivian los síntomas de la apnea obstructiva del sueño, una condición en la que las personas dejan de respirar durante…

Científicos creen que es posible tratar las fobias durante el sueño

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Para muchos pacientes con fobias, el tratamiento típico implica una exposición gradual al objeto o situación temida. Sin embargo, los investigadores de la Universidad Northwestern han descubierto que la memoria emocional puede ser manipulada durante el sueño, esto abriría el camino para nuevos tratamientos sobre las fobias y la forma en que soñamos. Otros proyectos han demostrado el aprendizaje espacial y cómo el motor de secuencia del aprendizaje puede ser reforzado durante el sueño, pero hasta ahora, la memoria emocional nunca había sido manipulada durante el sueño. Durante el estudio,…