Día: 24 abril, 2013

Conoce algunos consejos para lidiar con la depresión en la adolescencia

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Los adolescentes deprimidos deben saber que la depresión no es culpa suya, y que no han hecho nada para provocarla. Sin embargo, sí pueden tener el control para sentirse mejor. Manteniéndose en contacto con sus amigos y familiares, tomando decisiones saludables sobre su estilo de vida, y manteniendo bajos sus niveles de estrés. Todo esto puede tener un impacto muy positivo sobre su estado de ánimo. Mientras esto sucede es muy posible que necesiten terapia o medicamentos que los ayuden, al tiempo que ordenan sus sentimientos. En el caso de…

¿Depresión en la adolescencia? No estás solo

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Cuando un adolescente está deprimido, tiende a pensar que sus padres simplemente no lo entenderán. La verdad es que los padres odian ver a sus hijos sufriendo, y pueden sentirse frustrados porque no entienden lo que está pasando con su hijo o no saben cómo ayudarlo. Muchos padres no saben lo suficiente acerca de la depresión como para reconocerla en sus propios hijos. No hay motivos para avergonzarse de esto. Además, en el mejor de los casos, saber que sus hijos están deprimidos los motivará a conseguir la ayuda que…

¿Qué hacer ante una crisis de depresión?

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En los casos de depresión, puede llegar el momento en que todo se vuelva tan abrumador que la persona comenzará a pensar que nada tiene solución. En ese momento, la persona puede dañarse a sí misma o a otros. Por esta razón es necesario buscar ayuda de inmediato. Sin embargo, pedir ayuda cuando uno se encuentra en el medio de emociones tan fuertes, puede ser realmente difícil. Para muchas personas, hablar con un extraño es más sencillo, y en muchos países existen líneas dedicadas a atender gratuitamente a las personas…

Conoce un poco sobre la depresión en la adolescencia

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La adolescencia puede ser difícil, es perfectamente normal sentirse triste o irritable de vez en cuando. Pero si estos sentimientos no desaparecen o se vuelven tan intensos que resulta imposible manejarlos, puede tratarse de una depresión. La buena noticia es que no tenemos por qué sentirnos de esta manera. La ayuda está disponible y también existen muchas cosas que uno puede hacer para ayudarse a sí mismo o para ayudar a un amigo. Cuando uno está deprimido, podemos sentir como si nadie nos comprendiera. Y es que la depresión es…

¿Qué hacer si nuestro hijo es un acosador cibernético?

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Algunos acosadores cibernéticos pueden aprender el comportamiento agresivo de sus experiencias en el hogar, por lo que es importante darles un buen ejemplo con nuestro propios hábitos en Internet y de mensajería. Como padre, usted puede ser un mal ejemplo para sus hijos cuando los castiga físicamente o al agredir física o verbalmente a su cónyuge, mostrando comportamientos de intimidación tales como: transmitir mensajes de texto o correos electrónicos abusivos a los compañeros de trabajo o conocidos. Comunicarse con otras personas en línea de formas en que no lo haríamos…