Mes: diciembre 2013

Descubre algunos de los riesgos en el consumo del té verde

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El té verde está disponible en versiones embotelladas, endulzadas con azúcar o edulcorantes artificiales, en bolsas individuales de té, hojas sueltas y en polvo soluble. Por otro lado, los suplementos de té verde también se venden en forma de cápsulas o extractos líquidos. Es importante mencionar que los tés embotellados no son equivalentes a los tés elaborados tradicionalmente, ya que pueden contener menos polifenoles que una taza de té recién hecha. Algunos ungüentos fabricados con extracto de té verde han sido aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos para…

Descubre algunas de las virtudes del té verde

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A continuación se presentan los posibles beneficios para la salud, asociados con el té verde: Un estudio realizado en el 2006 y publicado en el Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos, llegó a la conclusión de que el consumo de té verde se asocia con una reducción de la mortalidad en general, incluyendo la enfermedad cardiovascular. El estudio siguió a más de cuarenta mil participantes japoneses entre las edades de cuarenta y setenta y nueve años durante once años; comenzando en 1994. Los participantes que bebían al menos…

La ingesta regular de té verde podría prevenir algunos tipos de cáncer

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Según el Instituto Nacional del Cáncer, se ha demostrado que los polifenoles del té reducen el crecimiento tumoral en estudios de laboratorio y en animales, además de proteger contra el daño causado por la radiación ultravioleta. En los países donde el consumo de té verde es común, las tasas de cáncer tienden a ser menores, pero es imposible saber a ciencia cierta si es el té verde el que previene el cáncer en estas poblaciones específicas o son otros factores ligados al estilo de vida. Un estudio clínico a gran…

Descubre algunos beneficios del té verde

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El té verde, cuando se prepara sin azúcar, es una bebida con cero calorías. La cafeína contenida en una taza de té puede variar de acuerdo a la longitud de tiempo y la cantidad de té en la infusión. En general, el té verde contiene una cantidad relativamente pequeña de cafeína (aproximadamente entre veinte y cuarenta y cinco miligramos por taza), en comparación con el té negro que contiene alrededor de cincuenta miligramos o el café con noventa y cinco miligramos por taza. El té verde es considerado una de…

Conoce un poco sobre la historia del té verde

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El té verde, originario de China y la India, se ha consumido y aclamado por sus beneficios para la salud a nivel mundial desde hace siglos, pero sólo recientemente ha ganado popularidad en otros países, entre ellos, los Estados Unidos. El té es considerado la bebida más consumida en el mundo después del agua; sin embargo, el setenta y ocho por ciento del té en todo el mundo es negro y sólo un veinte por ciento es verde. Todos los tipos de té, excepto el té de hierbas, son elaborados…

Descubre la utilidad de la canela en algunos padecimientos como la diabetes

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De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la canela se utiliza para ayudar a tratar los espasmos musculares, vómitos, diarrea, infecciones, el resfriado común, la pérdida de apetito o la disfunción eréctil. De acuerdo con la organización Diabetes del Reino Unido, la canela puede reducir el azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 1 y 2. Sin embargo la investigación de alta calidad que apoya estas afirmaciones sigue siendo escasa. Otros estudios afirman que el cinamaldehído, una sustancia química que se encuentra en la…

¿Sabes cuáles son los beneficios de la canela?

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La canela es una especia que procede de las ramas de los árboles silvestres que pertenecen al género ‘Cinnamomum‘; originarios del Caribe, América del Sur y el Sudeste de Asia. Hay dos tipos principales de canela: Cinnamomum verum (canela de Ceilán), que es la más conocida en el mundo occidental. Cinnamomum aromaticum (canela china), que tiene su origen en el sur de China y es menos costosa que la canela de Ceilán. La canela se ha consumido desde el año 2000 antes de Cristo, en el antiguo Egipto, donde fue…

Descubre los beneficios de comer una manzana al día

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Una nueva investigación realizada por los investigadores de la Universidad de Oxford, sugiere que comer una manzana, una vez al día puede ser tan beneficioso como el uso diario de estatinas, cuando se trata de prevenir la muerte vascular en las personas mayores de cincuenta. Ellos dicen que a fin de prevenir las enfermedades del corazón, los cambios de estilo de vida son el primer paso. Pero también dicen que las investigaciones anteriores sugieren que el uso de estatinas puede reducir el riesgo de eventos vasculares, tales como el ataque…

¿Sabías que los niños cada vez tienen una menor condición física?

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Un amplio estudio presentado en los Estados Unidos y realizado por la Universidad del Sur de Australia, afirma que alrededor del mundo, muchos niños no son tan rápidos ni van tan lejos como lo hicieron sus padres cuando eran niños. El estudio concluyó que los niños de hoy tienen una condición física quince por ciento menor, comparada con el acondicionamiento aeróbico que tenían sus padres a la misma edad. Es importante señalar que en los Estados Unidos la resistencia cardiovascular de los niños se ha reducido alrededor de un seis…

Es importante cuidar los niveles de azúcar durante el embarazo para evitar complicaciones

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Los investigadores de la Universidad de Manchester han comenzado un estudio para determinar si los niveles de azúcar en la sangre durante el embarazo, inferiores al nivel utilizado para diagnosticar la diabetes gestacional, influyen posteriormente en los niveles de grasa en los niños y en el desarrollo de la diabetes en las madres después del parto. El equipo de investigación estás tratando de rastrear a las madres y los bebés que participaron en un proyecto de investigación hace doce años. El estudio original analizó la hiperglucemia y sus resultados en…