Los adultos mayores sufren grandes cambios en sus necesidades dietéticas. Cada etapa de la vida trae cambios y ajustes en su cuerpo. La comprensión de lo que está pasando puede ayudarles a tomar el control de sus requisitos nutricionales. Con la edad, los cambios físicos afectan directamente al metabolismo desacelerándolo. Esto significa que si continuamos comiendo la misma cantidad de comida que en la actualidad, será muy probable que nuestro peso aumente porque estamos quemando menos calorías. Especialmente si somos menos activos físicamente. Los sentidos; el de la vista, el…
Las personas mayores enfrentan muchos más obstáculos para mantener una dieta balanceada
