Etiqueta: Ejercicio

Las películas infantiles podrían promover la obesidad infantil

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Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Carolina del Norte, afirma que muchas de las películas infantiles, a pesar de sus grandes historias y sus entrañables personajes, envían mensajes contradictorios a los jóvenes que las observan. Según los investigadores, muchas de las películas usan diálogos en los que se burlan del sobrepeso de sus personajes, entre ellas se encuentran ‘Alvin y las Ardillas‘ o ‘Kung Fu Panda‘. Dichos largometrajes presentan esta forma de comunicación como algo perfectamente aceptable. Para los especialistas, la violencia, los insultos y los hábitos…

¿Sabías que los niños cada vez tienen una menor condición física?

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Un amplio estudio presentado en los Estados Unidos y realizado por la Universidad del Sur de Australia, afirma que alrededor del mundo, muchos niños no son tan rápidos ni van tan lejos como lo hicieron sus padres cuando eran niños. El estudio concluyó que los niños de hoy tienen una condición física quince por ciento menor, comparada con el acondicionamiento aeróbico que tenían sus padres a la misma edad. Es importante señalar que en los Estados Unidos la resistencia cardiovascular de los niños se ha reducido alrededor de un seis…

Descubre cómo cuidar tu peso en la temporada navideña

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Los días festivos están llenos de celebraciones, pero para muchos de nosotros, un tiempo más frío desalienta a realizar las rutinas de entrenamiento al aire libre, incrementa nuestros niveles de estrés y es posible que nuestras horas de sueño se reduzcan. Todo esto en conjunto, puede llevar al aumento de peso durante la temporada navideña. Un estudio realizado en el año 2000 en casi doscientos adultos, demostró que el catorce por ciento de ellos ganó más de dos kilos en un periodo de seis semanas; desde el Día de Acción de…

Descubre cinco hábitos saludables para evitar el deterioro cognitivo

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Un estudio que duró treinta y cinco años y fue realizado por investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad Cardiff, en el Reino Unido, menciona cinco conductas que podrían ser benéficas para nuestro estilo de vida. Y se ha demostrado que son capaces de reducir el riesgo del deterioro cognitivo. Los investigadores dicen que estos hábitos saludables, son más beneficiosos que los tratamientos o procedimientos médicos preventivos. Después de evaluar los datos, los científicos identificaron los siguientes cinco comportamientos saludables como esenciales para tener mejores posibilidades de vivir…

El ejercicio podría ayudar a las personas con demencia

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Los investigadores de la Universidad de Alberta en Canadá, afirman que los pacientes que sufren de demencia, se benefician enormemente del ejercicio regular, demostrando mejoras en el funcionamiento cognitivo y su capacidad para realizar actividades diarias. La revisión analizó los resultados de dieciséis ensayos previos que habían examinado a novecientas treinta y siete personas, para descubrir si la actividad física mejoraba su cognición, las actividades de la vida diaria, el comportamiento, la depresión y la mortalidad de las personas mayores con demencia. Los investigadores también exploraron si hubo un beneficio…

Descubre la importancia de la alimentación en las personas con VIH / SIDA

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La Asociación Dietética Británica (ADB) apoya plenamente el Día Mundial del SIDA (primero de diciembre de 2013), poniendo de relieve la vital importancia de una buena nutrición para las personas que viven con el VIH y el SIDA. La Asociación también tiene un grupo de especialistas que trabajan en este campo llamado Dietistas en el VIH y SIDA. La ADB fue fundada en 1936, y es una asociación profesional de los dietistas en el Reino Unido. Con siete mil miembros, es la organización de profesionales de la alimentación y nutrición…

Las personas con discapacidad visual podrían practicar yoga gracias a este dispositivo

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Las clases de yoga en las que un instructor demuestra al frente de la clase las posiciones a seguir, no suele ser una opción viable para los discapacitados visuales, pero un equipo de científicos de la Universidad de Washington está dispuesto a abrir esta actividad saludable a dichos usuarios con la ayuda del Kinect de Microsoft. Los investigadores desarrollaron un programa cuyo nombre es más o menos ‘yoga sin ojos’, y utiliza las capacidades de seguimiento del esqueleto para leer los ángulos del cuerpo de un usuario, y luego proporciona…

Comer chocolate podría ayudar a mantenernos delgados

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Al parecer, un nuevo estudio vino para agregar otro beneficio al consumo del chocolate. Los investigadores de la Universidad de Granada en España, analizaron varios datos sobre los adolescentes europeos y encontraron una fuerte relación entre el alto consumo de chocolate y los bajos niveles de grasa corporal. Además de las pruebas que sugieren que el consumo de chocolate reduce el riesgo de la enfermedad cardiovascular, parece que también puede ayudar a los jóvenes a mantenerse delgados. Analizando los registros de casi mil quinientos adolescentes de nueve países europeos, de…

El ejercicio podría mejorar el rendimiento académico en los jóvenes

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Muchos adolescentes están más interesados en ver televisión y jugar juegos de video que en realizar un poco de actividad física. Pero una nueva investigación publicada en el Diario Británico de Medicina del Deporte, ha presentado una razón más para hacer ejercicio. Ya que éste podría mejorar su rendimiento académico. Según los centros para el control y la prevención de enfermedades, la actividad física regular en la infancia y la adolescencia tiene muchos beneficios importantes, incluyendo el fortalecimiento de los huesos y músculos, también mejora la resistencia y aumenta la…

Las cirugías para perder peso continúan ganando popularidad

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Para mantener un peso saludable, los médicos hacen hincapié en que la dieta y el ejercicio son la clave. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que para aquellos que son obesos, la cirugía de pérdida de peso es más eficaz en la reducción del peso corporal, en comparación con los métodos no quirúrgicos. Los resultados sugieren que la cirugía de pérdida de peso también aumenta las tasas de remisión de pacientes obesos con diabetes tipo 2 y el síndrome metabólico. De hecho, los centros para el control y la prevención…